Nutricionista Integrativa e Metabólica, ex-atleta, com diversas especializações em Pré e Pós-Operatório, Bariátrica, Saúde Intestinal, Metabolismo, Performance Cognitiva e Esportiva.
Um acompanhamento completo, individualizado e baseado em evidência.
Análise detalhada da sua rotina, queixas, objetivos e hábitos alimentares reais.
Bioimpedância, composição corporal e sinais clínicos que indicam onde atuar.
Plano alimentar que cabe na sua rotina, com método e sem radicalismo.
Ajustes progressivos, suporte real e evolução monitorada a cada retorno.
Áreas de atuação com foco em resultado clínico e qualidade de vida.
Sem radicalismo, com estratégia. Acompanhamento baseado na sua rotina real, metabolismo e comportamento alimentar.
Saiba mais →Seu intestino controla mais do que você imagina. Foco em nevoeiro mental, fadiga, sono e humor instável.
Saiba mais →Ciência aplicada à otimização biológica. Reprograme seu metabolismo com os estímulos certos.
Saiba mais →Nutrição especializada para quem usa análogos de GLP-1 com estratégia e sem perder massa magra.
Saiba mais →A janela de oportunidade que fecha sem aviso. Reversão metabólica com nutrição estratégica.
Saiba mais →Prepare seu corpo, acelere a recuperação e potencialize o resultado estético da sua cirurgia.
Saiba mais →Acompanhamento nutricional especializado no pré e pós-operatório bariátrico.
Saiba mais →
Nutricionista Integrativa e Metabólica, ex-atleta, com diversas especializações — Pré e Pós-Operatório, Bariátrica, Saúde Intestinal, Metabolismo, Performance Cognitiva e Esportiva. Acredito em alimentação saudável e equilibrada, sem restrições, com atendimento 100% individualizado.
Um pouco do que meus pacientes relatam sobre nossa trajetória.
A Josi mudou minha relação com a comida. Pela primeira vez, consegui emagrecer sem sofrimento e mantive o resultado.
Atendimento super humanizado, ela realmente entende a rotina de cada paciente. Não é dieta genérica, é um plano feito pra mim.
Fiz acompanhamento para a bariátrica e a diferença foi enorme. Me senti segura em cada fase. Recomendo muito!
Profissional excelente! Muito atenciosa, explica tudo com calma e monta um plano real. Em 3 meses já tinha resultados visíveis.
A consulta é muito completa. Ela olha exames, avalia composição corporal e ainda considera minha rotina corrida. Finalmente achei uma nutri que funciona.
Depois de anos tentando dieta sozinha, a Josi me mostrou que o problema nunca foi falta de disciplina. Estou com mais energia e foco do que nunca.
Rua Dr. Nilo Peçanha 133, Sala 1002
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